Charla que forma parte de un conjunto de 5 charlas, que pretenden ayudar a las personas a concienciarse y motivarse como primer paso del cambio hacia un estilo de vida más saludable. Y empezar hacer pequeños cambios que les ayuden e impulsen a bajar de peso y mantener su salud. Continúa leyendo para saber qué vas aprender, conseguir, fechas, horarios y precios.

 

QUÉ VAS APRENDER

- Concienciación de porqué hemos de cuidar en el planeta que nos permite vivir.
- La importancia de reducir el consumo de carne y que alternativas tienes.
- Saber si todas las personas de qualquier edad pueden ser vegetarianas de una foma saludable.
- Saber si los deportistas pueden ser vegetarianos y mantener o ganar rendimiento deportivo.                                                                       -  - Tipos de vegetarianismo y por cuál empezar.

QUÉ VAS ACONSEGUIR

- Concienciación de que es necesario que entre todos cuidemos el planeta.

- Aprender que hay alternativas a la carne que te van a sorprender.

- Ideas para hacer menús más variados sin necesidad de eliminar la carne.

- Si aplicas lo que aprenderá podràs mejorar analíticas en cuanto colesterol, acido úrico y evitar aditivos cancerígenos.

- Reducir la probabilidad de enfermar de: cáncer, obesidad, cardiovascular ya que  el consumo excesivo de carne y embutidos.

- Motivación para continuar haciendo pequeños pasos en el camino de realizar una mejora en tu estilo de vida.

FECHAS:  

  • 17 Setiembre 2021
  • 26 Noviembre 2021
  • 21 Enero 2022
  • 1 Abril 2022

 

HORARIO: Los viernes de 19:00h a las 20:00h

LUGAR: Centro Qisana Carretera de Santa Coloma 65 local 1 ( El Perelló-Vilablareix ) Girona.

DUDAS: Enviar un whats app 609566636

PRECIO:

  • 20 € si se compra solamente esta charla.
  • 10€ si se compra el pack: Es hora del cambio ( 5 charlas cada una a 10€)

 

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Charla que forma parte de un conjunto de 5 charlas, que pretenden ayudar a las personas a concienciarse y motivarse como primer paso del cambio hacia un estilo de vida más saludable. Y empezar hacer pequeños cambios que les ayuden e impulsen a bajar de peso y mantener su salud.


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